Article remis à jour le 06/01/2022.
Comment fortifier les gencives fragiles? En plus du traitement local des gingivites, que peut-on faire pour améliorer la résistance du tissu gingival?
Tout d’abord, il faut préciser que les gencives qui saignent et les gingivites, ont à 95% pour origine un mauvais entretient: pas ou pas assez de brossage, mauvaise technique de brossage, non utilisation de fil de soie et de brossettes. Présence de tartre et détartrages insuffisants.
La première des choses à faire est donc de consulter un spécialiste en parodontologie pour éliminer toutes les causes locales.
- Qu’est-ce qui fait qu’un gencive est saine? Une gencives saine est rose pâle, est épaisse et présente un aspect granitée « en peau d’orange ».
Cet aspect caractéristique de la gencive est dû à la présence de kératine. C’est une protéine soufrée qui est le composant essentiel des ongles, des cheveux, et de la gencive, et qui lui confère une plus grande résistance que les autres muqueuses qui n’en contiennent pas. Voir : ICI.
Une gencive mal kératinisée est fragile:
- Gencive fragile mal kératinisée (soindentaire.com)
- Pour fortifier la gencive, il faut donc favoriser la kératinisation de la gencive.
1- Par des soins locaux:
– des soins d’hygiène très rigoureux
– l’absence d’épines irritatives
– des obturations non débordantes ( voir: ICI)
– les frottements par brossage direct de la gencive, les brosses à dents électriques sont bien pour ça
– les massages stimulent la formation de kératine. Il existe en pharmacie des doigtiers en caoutchouc avec picots, spéciaux pour massages des gencives.
Certaines brosses à dents présentent une partie pour massage des papilles interdentaires.
Un gel à base d’acide Hyaluronique est un excellent en complément pour réhydrater et redonner du volume.
– pas de tabac, peu d’alcool…Les albumines de la cellule gingivale sont coagulable vers 55°, la fumée de la cigarette sort à 70°. Ne buvez pas non plus de boissons trop chaudes; évitez les irritants.
2- Par une alimentation variée et équilibrée, ou par la prise de compléments alimentaires tels que
– Vitamine C 1 (acide ascorbique) et C 2 citroflavonoïdes et B 5 (acide panthothénique)
– fortifiants des réseaux sanguins capillaires: Citroflavonoïdes, Etamsylate, Ginko, Intrait de Marrons d’Inde, Rutine, et l’Hamamélis. Je prescrivais HAMARUTYL qui contient ce deux derniers.
Le FRUBIOSE P 200 contenait de la vit C 1 et C 2, mais est devenu très difficile à trouver en France.
– Gélatine en poudre, sachets de 10 mg (demander au pharmacien de les préparer). Faire des cures de 3/4 semaines à raison d’un sachet par jour
– la prise d’insaponifiable d’avocat-soja (PIASCLÉDINE) ou de maïs (INSADOL) donne aussi de bon résultats.
L’amélioration de vos ongles et de vos cheveux ira de pair avec celle des gencives…et ça vous donnera un bon coup de fouet!!!